Conosci gli smudge? Vengono chiamati anche incensi sciamani e sono preparati con foglie di salvia da sola od in combinazione con fiori e piante, e vengono utilizzati per purificare gli ambienti, portano pace, armonia e benessere.
Spesso vengono usati durante le sedute di yoga, meditazione e rilassamento, e ne viene consigliato l'uso prima di dormire in caso di nervosismo e tensione.
Come si utilizzano? Accendere lo smudge, portandolo in giro per la stanza o per la casa, quindi appoggiarlo i un piattino, preferibilmente di terracotta, e lasciarlo bruciare completamente. Non spegnerlo né bagnarlo.